Dança Sênior

A Dança Sênior é uma atividade física voltada para adultos e idosos que tem como objetivo estimular o corpo e a mente, diminuindo assim os efeitos negativos do envelhecimento. Foi criada na Alemanha, é uma Dança padronizada e de baixo impacto, baseada em danças folclóricas e passos de dança de salão. Dança Sênior é mais do que dança é um estímulo para o viver.